Kiégés kezelése

Évekig dolgoztam különböző projektekben, s mivel munkám során folyamatosan találkoztam a kiégés tünetegyüttesével, ezért már a pszichológiai tanulmányaim során is sok időt töltöttem a jelenség megismerésével.

Legyen szó menedzserről, anyáról, pedagógusról, egészségügyi dolgozóról vagy sportolóról, ez a tünetegyüttes lassú és csöndes módon kúszik be a hétköznapokba. Ha az érintettek nem ismerik fel a jeleket, akkor komoly mentális, szociális és egészségügyi károkat okozhat számukra. Nem egyszer közvetlen környezetemben próbáltak meg a „hétköznapi hősök” megküzdeni a rájuk nehezedő mentális terhekkel, sokszor sikertelenül.

Célom az, hogy a velem dolgozó kliensek újra megtalálják a saját egyensúlyukat. Az együttműködés során a célok újradefiniálása és a prioritások átgondolása segíthet abban, hogy életük felett visszanyerjék az irányítást, és újra megtalálják azokat a tevékenységeket, személyeket, amelyek és akik fontosak és értékesek számukra