Szolgáltatásaim
Gyászfeldolgozás
Az egész életünket átszövik a kapcsolatok. Amikor egy-egy ilyen kapcsolódás megszűnik valamilyen oknál fogva (szakítás, válás, betegség, halál), akkor olyan érzelmi veszteséget élünk meg, ami miatt hosszú időre elveszíthetjük a boldogságra való képességünket.
Kiégés kezelése
Legyen szó menedzserről, anyáról, pedagógusról, egészségügyi dolgozóról vagy sportolóról, ez a tünetegyüttes lassú és csöndes módon kúszik be a hétköznapokba.
Pszichológiai tanácsadás
Pszichológusként célom, hogy átsegítsem a hozzám fordulókat azokon a nehézségeken, amelyekkel szembe találják magukat.
Workshopok cégeknek / intézményeknek
A cégek által leggyarabban választott témák: kiégés kezelés, időgazdálkodás, kommunikáció, szervezeten belüli konfliktusok, stresszcsökkentés.
Időmenedzsment
Az időmenedzsment csoportos vagy egyéni alkalmak lehetőséget teremtenek arra, hogy rá nézzünk, hogy a napi rutinunk, céljaink, az idővel való viszonyunk hogyan állnak a jelenben, hogyan formálódtak a múltban és hogyan változtathatók a jövőben.
Testsúlycsökkentés kognitív módszerekkel
A túlsúllyal küzdők általában mindig ugyanazokat a tanácsokat kapják, valamiért azonban ezek sok esetben mégsem működnek. Azok, akik megpróbáltak változtatni eddigi szokásaikon/életmódjukon testsúlycsökkentésük érdekében, de erőfeszítéseik kudarcba fulladtak, számukra nyújt megoldást az általam kínált tudományos alapokon nyugvó program.
Krónikus betegek kísérése Simonton-módszerrel
A Simonton-módszer egy pszichológiai és mentálhigiénés megközelítés melynek célja, hogy a krónikus betegek mentális és érzelmi állapotának javításával elősegítse a gyógyulást és a kezelés hatékonyságát.